Devenez l'acteur de votre vie
Basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation d'images positives, la sophrologie permet de prendre un temps pour soi, de se reconnecter à ses sensations, d'être plus conscient à ce qui se passe en soi, de mieux se connaître et de retrouver un état de bien-être au quotidien.
La sophrologie s'adresse à tous, de l'enfant au senior :
- Enfants et Adolescents : gestion des émotions, confiance en soi, concentration, préparation aux examens
- Adultes : troubles du sommeil, gestion du stress, angoisses
- Seniors : La sophrologie vous accompagne dans certaines étapes de votre vie
Les champs d'application de la sophrologie sont variés :
- Améliorer son bien-être au quotidien
- Se préparer à un évènement (accouchement, examens, compétitions, prise de parole en public, opération,...)
- Addictions, phobies, troubles alimentaires
- En complément d'un traitement médical pour la gestion de la douleur
- En entreprise dans le cadre de la qualité de vie au travail
La sophrologie se pratique en groupe ou en individuel,
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Sophrologue certifiée RNCP
Praticienne en Hypnose
Spécialisée dans les troubles du sommeil
Spécialisée dans l'accompagnement des enfants avec des troubles des apprentissages et les enfants atypiques : DYS, TDA/H, HP,
Pétillante de la bulle des émotions
11 villa des lilas
92270 Bois-Colombes
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