Annie TIRLO

Harmonie, sérénité et relaxation.

Annie TIRLO
photo cabinet Annie TIRLO
photo diplome Annie TIRLO
photo portrait Annie TIRLO

Comment se passe une séance ?

Chaque séance dure 1 heure et se déroule en 5 temps:

- échange rapide

- exercices de relaxation dynamique (mouvements de relaxation et de respiration inspirés du yoga)

- détente physique et mentale

- techniques propres à la sophrologie (adaptées à la problématique à dépasser)

- temps d'échange sur les ressentis

Quelle est votre approche ?

La sophrologie psycho-comportementale que je pratique correspond à une méthode thérapeutique pour tous qui permet de retrouver un mieux être au quotidien (sous réserve qu’un contrôle médical écarte toute cause organique à un symptôme exprimé), grâce à des techniques:   

- de respiration,

- de relaxation,

- et de visualisation positive.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

o    Gérer son stress et ses émotions

o    Se préparer mentalement à un événement difficile (examen, entretien, intervention médicale, …)

o    Retrouver un sommeil de meilleure qualité

o    Aider à la gestion du sevrage tabagique

o    Aider à la gestion des effets secondaires liés à certains traitements

o    Préparer mentalement le sportif

o    Dynamiser des projets personnels ou professionnels

o    Aider au déconditionnement des phobies

o    Améliorer la confiance en soi

o    Préparer à la parentalité et à la naissance

o    …

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le mieux être est observé rapidement d'autant plus que les personnes qui viennent me voir réalisent assidûment leurs exercices aidés des audios personnalisés que je leur transmets.


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 87869542800010

Forme juridique : Autoentreprise

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Formation à l'EFDS (Ecole Française De Sophrothérapie)

Certification professionnelle de niveau 3 (France) et de niveau 5 (Europe) enregistré au RNCP de sophrologue.

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Chambre Syndicale de la Sophrologie Praticiens titulaires d’une certification RNCP

18B route de Tazières
58180 Marzy


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