Carole LLORENS

Cultiver l'harmonie au quotidien

Carole LLORENS
  • Sophrologue certifiée, titulaire du titre RNCP, Coach en développement personnel,  Carole LLORENS exerce en cabinet à Guyancourt et à Neauphle le Château.
  • Intervient également en entreprise dans le cadre de la prévention santé au travail et de la gestion du stress 
  • Partenaire de Vital Campus spécialisé dans la Prévention Santé au travail 


Comment de déroule une séance individuelle ?

1- Entretien préliminaire 

     La personne qui consulte expose sa problématique, ses attentes lors du premier rendez-vous, ce qui permet au sophrologue d'établir un protocole individualisé. Lors   des rendez vous suivants, un point sera fait en début de séance sur le vécu de la personne.

2 - Pratique sophrologique

      2.1 - Dialogue "présophronique" pour présenter le déroulement de la séance.

      2.2 - Des gestes de "relaxation dynamique" et de respiration contrôlée amenant à la détente musculaire et mentale.

      2.3 - Une "sophronisation" (relaxation musculaire et mentale" qui permet l'entrée en niveau Sophro-liminal ( niveau de détente, situé entre veille et sommeil) - 

              En niveau Sophro-liminal un apprentissage des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation adaptés à l'objectif déterminé avec la personne qui  

              consulte.

              La reprise mentale puis musculaire pour revenir à l'état de veille appelée "désophronisation"

3 - Dialogue "post-sophronique" qui va permettre à la personne de commenter et d'intégrer le vécu de cette séance . 

4 - Entre chaque séance, un entrainement est demandé à la personne pour acquérir progressivement les techniques abordées en séance et lui permettre ainsi de gagner

     en autonomie.Comment se déroule une séance ?


Accessibles à tous, ces exercices peuvent être pratiqués dans la vie de tous les jours et de façon tout à fait autonome après quelques séances.


Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

  • Gestion du stress et des émotions 
  • Burn out
  • Accompagnement aux examens, concours, entretiens professionnels, prise de parole
  • Accompagnement des événements difficiles de la vie
  • Coaching Développement personnel et professionnel
  • Intervention en entreprise dans le cade de la prévention Santé au travail


ENFANTS - ADOS - ADULTES



Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 438302135

Forme juridique : EI

Date de création : 01/06/2001

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Non certifié

Diplômes et formations

Titulaire de la certification de Sophrologue inscrite au RNCP

Formée au coaching 

membre de la chambre syndicale e la sophrologie

Chambre Syndicale de la Sophrologie

39 bd Vauban
78280 Guyancourt

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