ZALCMAN-MACHENAUD Cathy

ZALCMAN-MACHENAUD Cathy

Sophrologue
Gestion du stress Accompagnement Émotionnel

45 - 55€

Chevilly-Larue
Disponible en téléconsultation

Prenez le temps pour vous, venez vous détendre, vo

ZALCMAN-MACHENAUD Cathy



Enseignante de formation avec plus de 18 ans d'expérience, j'ai découvert la sophrologie et la relaxation, il y a quelques années pour pouvoir lutter contre mon stress, améliorer mon quotidien et me libérer des tensions.
 
J'ai décidé de devenir sophrologue car je voulais partager les bienfaits et les outils que la sophrologie m'a apporté.
 
Après une formation à l'ESSA où j'ai appris à pratiquer la sophrologie dans le respect des concepts et des méthodes enseignés par Alfonso Caycedo, son fondateur, et reconnus par la Société Française de Sophrologie. Ma formation s'est également enrichie des approches de Carl Rogers et de la relaxologie.
 
Je suis membre du RNSE (Réseau National des Sophrologues à l'Ecole) spécialisé pour les besoins de l'enfant et adolescent scolarisés. J'interviens en milieu scolaire et suis formée pour aider les enfants ayant des difficultés ou troubles d'apprentissage, du comportement, les dys, les hauts potentiels

Comment se passe une séance ?

Chaque séance dure 1h débute par un entretien puis un travail de respiration et de détente permettant d'atteindre une relaxation proche du sommeil. 
Je propose ensuite des exercices de visualisations positives et de mouvements doux et simples en position assise, allongée, ou debout. Il est porté une attention particulière à l'écoute des sensations  : détente des muscles, articulations, chaleur de la peau, les 5 sens, respiration...
Puis reprise de contact avec "l'ici et le maintenant", échange des ressentis.

Quelle est votre approche ?

Chaque patient bénéficie d'un accompagnement sur mesure adapté à ses besoins. Ma pratique s'enrichie de formations complémentaires : relaxation, PNL (Programmation-Neuro-Linguistique), coaching, arrêt du tabac, reconversion professionnelle, spécialisation sophrologie et cancer.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
  • Gérer le stress, éviter le burn out
  • Oublier les tensions du quotidien
  • Prendre du temps pour soi
  • Accompagnement à la naissance
  • Mieux dormir et récupérer
  • Mieux gérer,vivre avec les douleurs et les maladies
  • Deuil
  • Pour des enfants épanouis
  • Scolarité sereine
  • Développer la confiance en soi et sa concentration
  • Améliorer ses performances
  • Examens
  • Entretiens
  • Reconversion professionnelle
  • Compétition sportive

Type de public

Lieux

Types de paiement

Informations légales

N° SIRET : W943003464

Forme juridique : Association

Date de création : 13/05/2013

Actualités

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Praticien non certifié

Diplômes et formations

Diplôme de sophrologue praticien de l'ESSA obtenu le 19 mars 2013, enregistré au RNCP niveau 3 par la Société Française de Sophrologie

Diplôme de relaxologue praticien de l'ESSA obtenu le 19 mars 2013

Spécialisation sophrologie et cancer à l'Institut de Formation à la Sophrologie en 2017.

Formation aux spécificités de la sophrologie adaptées aux troubles de l'apprentissage (dyslexie, TDA, Hauts potentiels,...) par le RNSE (Réseau National des Sophrologues à l'Ecole) en 2018.

Spécialisation adolescents et sophrologie à l'Académie de Sophrologie de Paris en novembre 2018.

Formation par le RNSE maternelle et élémentaire et sophrologie (Réseau National des Sophrologues à l'Ecole) en 2019.

Formation par le RNSE collège et sophrologie (Réseau National des Sophrologues à l'Ecole) en 2019.

SSP RNSE SFS
Praticiens titulaires d’une certification RNCP

35, rue Caltelnau
94550 Chevilly-Larue

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06 16 52 44 43

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