Sandra Joëlle MAS

Investissez en vous le mieux-être

 Pourquoi consulter un Sophrologue ?

• Gagner en qualité de sommeil - Etat dépressif
• Apaiser le douleurs physiques
• Diminuer les difficultés respiratoires
• Réduire et libérer le stress et les états émotionnels
• Réduire l'hyperactivité - Canaliser l'attention
• Booster l'optimisme, la vitalité, la créativité
• Sophrologie pour les sportifs : récupération physique, gestion de la respiration, augmentation des potentiels

Très souvent nous consultons spécialistes, thérapeutes, ou médecins en fonction de nos affinités, croyances, ou encore par effet de mode. Nous pouvons consulter de nombreuses personnes pour nous aider à vivre mieux.

Et si je vous proposais de prendre le chemin à l'envers ?

Qu'est-ce qui me permettrait de vivre plus sereinement ?

En tant que sophrologue :

•  Je vous propose un accompagnement personnalisé 

• Je vous transmets des protocoles simples adaptés à votre état : techniques de relaxation dynamiques, ludiques, des sorties au contact de la nature et de retrouver le lien avec soi, le chemin de l'amour pour soi, de l'engagement et du mieux-être.
• Les sorties permettront d'apprendre à prendre le temps, d'éprouver, de ressentir, de s'oxygéner, amplifier la libération du mental et la vitalité.

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